Juukla
Dołączył: 25 Sty 2014
Posty: 707
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Finland
|
Wysłany: Pon 4:28, 24 Mar 2014 Temat postu: Czy nie niepokoi Was to dziewczyny,Ĺźe jeĹźeli tylko cokolwi |
|
|
A 1000 czy 1700 zĹ lepiej zatrzymajcie w kieszeni, szkoda je wydaÄ w 2 dni. [link widoczny dla zalogowanych] Tak z doswiadczenia wiem, ze Wlosi to moze i wyedukowani, ale nawet jesli, to poza swoim fachem swiata nie znaja
[link widoczny dla zalogowanych]
powoli...
[link widoczny dla zalogowanych]
Niby caĹy czas sĹoĹce ĹwieciĹo, ale wiaĹo mocno.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Ja w te wakacje chodzilam kolo 3 tyg (po 3 razy w tyg) na aerobic( tzn 2Xw tyg byly to zajecia ABT i raz Just Pump- to zajecia ze sztanga na ogolne wzmocnienie miesni) , plus po zajeciach troche silowni i po tym krotkim czasie nawet pojawily sie jakies miesnie na moim brzuszku, raczkach i nozkach (ale ze wakacje byly dawno heh to troszke sie przytylo i za mocno tego nie widac - chociaz slady pozostaly ) a co do diety to staralam sie duzo nie jesc i nie obzerac slodyczami. [link widoczny dla zalogowanych] poszĹam teĹź na krĂłtki spacer bez kul, ktĂłre miaĹy mnie chroniÄ przed obciazaniem nogi..
W razie potrzeby pomiÄdzy dawkami proszÄ stosowaÄ Nurofen, Ibuprom, Paracetamol lub PyralginÄ. Wieczorami wracajÄ
do siebie, a ja wypompowana na maxa tylko o Ĺóşku marzÄ. nie to nie byĹ twĂłj przepis mam stracha. Najlepiej jest biegac , chodzic, wogĂłle co kolwiek robic co sprawia nam jakis wysiĹek fizyczny a nie tylko siedziec w domu przed kompem i grac w gierki czy tez popularne delirium pozdrawiam i zycze powodzenia [link widoczny dla zalogowanych]
czy to daje kwote 260 zl? tak,rezultaty wspaniale kiedys osiagnalem,trwalo to bardzo krotko,ok 1,5 miesiaca ,wszyscy mnie straszyli efektem jojo,obwisla skora[stosowalam balsamy ujedrniajace,obmywania woda z octem,i nic takiego zlego mnie na tej diecie nie spotkalo a efekt utrzymywal sie ponad rok,potem zaczelam folgowac i teraz mam za swoje Dziewczyny dbajcie o siebie, duĹźo odpoczywajcie, nie lekcewaĹźcie zĹych przeczuÄ!!! ! Czytam ze u cibie ok ciesze sie power byĹ mieszkano lsni to spiuchnaÄ bedziesz ciekawe jak ja najwyzej bede was zanudzaÄ piszÄ
c bez sensu wiÄc jak rano beda posty ode mnie bez Ĺadu i skĹadu prosze o wybaczenie i wyrozumiaĹoĹÄ to sie nazywa efekt Lida ,bo prasowanie mam za soba ,ksiazka odpada bo mnie oczy szczypiÄ
(polecam kryminaĹy COBENA ) Ewentualnie moge podĹogi Pronto przelecieÄ jak mnie wema zĹapie Nie mam problemĂłw z wagÄ
, ale raczej z jÄdrnoĹciÄ
, dlatego teĹź wyjÄĹam z szafy zapomniany stepper i kroczÄ dzielnie Zamiast lewatywy moĹźe lepiej zrobiÄ ,,wiosenne oczyszczaniez wÄ
tku o ut:
[link widoczny dla zalogowanych]
W SCM nie czeka siÄ dĹugo bo to prywatna klinika.
Pozdrawiam i powodzenia
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|